Angst vor Sinnlichkeit

Kaschmirisches Tantra - Einzelarbeit

Wir alle haben ein Geburtsrecht auf Sanftheit, Liebe und Weite. Wie können wir uns befreien, wie lernen wieder aus befreitem Herzen leben? Sanft und achtsam wirst du in die Praktik des kaschmirischen Tantra geführt. Präsenz, Achtsamkeit und offenes Gewahrsein zeigen dir den Weg in die Zartheit, Weite und Liebe deines Herzens. Tantra-Einzelarbeit kann auch dir den Weg des Herzens eröffnen.

Aus gegebenem Anlass biete ich zur Zeit keine Tantraseminare und Tantragruppen an.

Sinnlichkeit – Angst vor dem Unbekannten

Angst vor Sinnlichkeit

Sinnliche Berührung

Wir alle haben Angst vor dem Unbekannten – der eine mehr, der andere weniger, doch diese Angst kennen wir alle – und das größte Unbekannte ist für viele von uns unsere Sinnlichkeit. Das was wir am meisten ersehnen, Sinnlichkeit erzeugt in vielen von uns auch die größte Angst, die Angst vor unserer eigenen und doch so unbekannten Sinnlichkeit.

Viele von uns verbringen einen ziemlich großen Teil ihres Lebens damit Sinnlichkeit, das Angst Erregende große Unbekannte, zu vermeiden. Wir verwenden viel Zeit, Mühe und Energie darauf, dass wir uns wohl fühlen in unserer Komfortzone. Wir ernähren uns gesund, lernen fleißig und eifrig, machen das Unmögliche möglich, haben eines der immer noch wirklich guten Sozialsysteme des Planeten und das alles im Glauben, dass uns das Sicherheit geben wird.

Wir beschäftigen uns – gänzlich unbewusst fern von Sinnlichkeit – in unserer Komfortzone, oft bis zum Zusammenbruch und gehen dabei kaum noch Risiken ein. Nur das Risiko des Zusammenbruchs, das uns dabei vollkommen unbewusst bleibt. Wir schneiden uns ab von unsern wahren Bedürfnissen: Nährende Begegnungen, Berührung, Sinnlichkeit. Letztendlich machen viele von uns dann nur noch das, von dem sie glauben es gut zu können. Risiken zu vermeiden, ist wichtig geworden. Oft wichtiger als das Leben selbst!

Sehnsucht nach Sinnlichkeit

weibliche Sinnlichkeit und männliche Sinnlichkeit

Weibliche und männliche Sinnlichkeit vereint

Mit unserer Sehnsucht nach Sinnlichkeit gehen wir oft etwa folgendermaßen um: „Sinnlichkeit, was ist das nochmal, oh ja hat wohl was mit Körper und Emotion zu tun, wenn ich mich richtig erinnere. Ja und Herzöffnung ist glaub ich auch dabei. Sinnlichkeit, das lass ich mal lieber, könnte mein Leben aus der Bahn werfen und gefährlich werden.“

Wenn wir bei diesen Mustern und Gewohnheiten bleiben, wird uns sehr wahrscheinlich irgendwann ziemlich langweilig. Wir verlieren unsere Visionen, unseren Weg, das Feuer erlischt und wir landen im Gefühl der unendlichen Sinnlosigkeit. Sinnlosigkeit statt Sinnlichkeit – Burn-out, Depression, Frust, tote Beziehungen, Schmerz, Trennung, Gewalt, Suizid sind Folgen, die sich immer wieder einstellen.

Das Leben führt uns immer wieder an Wegkreuzungen wie diese (!) und wir haben schon so oft den Weg gewählt, von dem wir glaubten, dass wir ihn sicher bewältigen könnten. Lohnend ist es hingegen, wenn wir uns trauen, die Bewusstheit und den Mut entwickeln, den anderen Weg zu wählen, denjenigen, vor dem wir Angst haben. Wenn wir das tun, entdecken wir uns selbst, unsere Sinnlichkeit und unsere Gaben.

Lust an deiner Sinnlichkeit

Tipps für den Alltag, um mit der Angst vor der Sinnlichkeit, vor dem Unbekannten zu spielen, diese Angst als etwas Überflüssiges zu entlarven:

  • Tue jeden Tag etwas Ungewohntes.
  • Sprich mit Menschen, die du bisher gemieden hast.
  • Liebe deinen Partner auf eine neue Weise.
  • Höre anderen zu, deren Meinung du bisher abgetan hast.

Versuche angesichts einer Herausforderung nicht, deine Umwelt zu kontrollieren, sondern frage dich stattdessen: „Wie kann ich damit liebevoll und in meiner Kraft umgehen, wie kann ich damit wachsen und mich selbst erkennen?“

Nimm dir in deinem Leben Zeit für Meditation, fürs Zuhören und für Entscheidungen. So kannst du eine lebendige und liebevolle Beziehung zu dir Selbst aufbauen.

So kannst du zum stillen Beobachter des Lebens werden und es wird sich vor dir entfalten. Die Angst vor dem Unbekannten mag sich ja manchmal noch zeigen, doch was du ganz sicher neu entdecken wirst, ist die Lust am Unbekannten, die Lust an deiner Sinnlichkeit.

Tantra Seminare und Tantra Workshops

Einzel-Coaching und Paar-Coaching ist auch als Tele-Coaching (Skype, Zoom, Video-Call, …) möglich.

Tantra Abendgruppe in Gräfelfing

Montag 15.06. ab 20-23 Uhr Beginn der neuen Tantra Abendgruppe in München-Gräfelfing - drei Minuten von der S-Bahn. - anmelden

Tantra Abendkurs in München-Schwabing

Dienstag 16.06. ab 20-23 Uhr Beginn des neuen Tantra Abendkurses in München-Schwabing, Nähe Ackermannbogen. - anmelden

Offenes Tantra Abend Event im Freitänzer München-Sendling

Monatlich einmal am Sonntag Abend von 20 bis 23 Uhr, auch als Schnupperabend für die Abendgruppen gedacht. Bitte im Terminkalender nachschauen, du kannst spontan kommen.

Tantra Genusstage und Schnupper-Wochenenden

Tantra Genusstage ab 10-20 Uhr 1-2 mal monatlich, meist in München-Gräfelfing.Tantra Schnupperseminare im Seminarhaus Seeblick, Seeblick 31, 82266 Inning am Ammersee. Bitte im Terminkalender nachschauen.

Offener Massageabend · Tag der kaschmirischen Massage

Offener Massageabend regelmäßig ab 20-23 Uhr: Einführung in die kaschmirische Massage mit Massageaustausch in München-Gräfelfing. Bitte im Terminkalender nachschauen.

Tag der kaschmirischen Massage: Termine alle 1-2 Monate: ab 12-20 Uhr Einführung in die kaschmirische Massage mit Massageaustausch in München-Gräfelfing. Bitte im Terminkalender nachschauen.

Massageseminar - kaschmirische Massage

Oktober, genauer Termin kommt, im Seminarhaus Seeblick, Seeblick 31, 82266 Inning am Ammersee - anmelden

Du möchtest die kaschmirische Massage praktizieren und findest keinen passenden Termin in meinem Kalender? Dann organisiere sechs oder mehr Teilnehmer in deinem Umfeld und spreche Termin, Raum und einen wertschätzenden Ausgleich mit mir ab. Ich komme gerne zu dir, auch in andere Länder Europas. - anfragen

Der regionale Schwerpunkt unserer Tantra Seminare und Tantra Workshops liegt in Bayern: Tantra Seminare München, in Oberbayern, Tantra Abendgruppe und Einzelarbeit  in Starnberg, im Würmtal und Fünfseen-Land, Tantra in Gauting, Gräfelfing, Planegg, Tantra in Krailling und Tantra Workshops in München.

Mein Angebot für dich: Tantra-Seminare, Tantra-Workshops, tantrische Einzelarbeit, tantrisches Coaching, tantrische Heilweisen, Selbsterfahrung. Mit Tandava und dem Yoga der Berührung tantrische Wahrnehmungsräume erfahren und die Räumlichkeit deines Körper-Geist-Systems erweitern.

Green Tara Tantra München, das ist kaschmirisches Tantra, kaschmirische Massage-Seminare, Tandava in München, Gauting, Planegg, Krailling, Starnberg, Gräfelfing, im Würmtal und Fünf-Seen-Land · Tantra Seminare und tantrische Einzelarbeit, körpertherapeutische Praxis für Beziehung, Herzöffnung und Intimität.

Du bist herzlich eingeladen mit all deinen Anliegen Kontakt aufzunehmen.